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Como o cérebro masculino funciona?

A Clinanci tem produtos e conteúdo que te ensina a cuidar do corpo, a principal fonte da autoestima e autoconfiança no homem: que é você estar satisfeito com o que você é, agora antes de fazermos uma breve introdução de como controlar sua incrível força interna (emoção), é importante que você entenda de onde ela vem.

Em 1970, o cientista Paul McLean desenvolveu a teoria do cérebro trino, que defende que nosso cérebro é dividido em 3 unidades funcionais: os 3 cérebros.

 

  • O primeiro cérebro é o cérebro reptiliano, que nos acompanha desde que éramos répteis, o mais antigo dos três.
  • O segundo cérebro é o chamado cérebro emocional.
  • O terceiro cérebro é o cérebro racional, o neocórtex ⎼ o sistema que controla sua razão e seu discernimento.

 

O seu cérebro emocional é um Touro Vermelho, aqui está sua parte inconsciente, sua autoestima.

Sabe aqueles dias em que você está extremamente motivado e parece que vai ganhar o mundo?

E sabe aqueles dias em que parece que nada dá certo e você se sente péssimo e só quer ficar deitado?

É o seu cérebro emocional que faz você se sentir nessa montanha russa emocional.

É ele que faz você ficar extremamente motivado para trabalhar ou profundamente depressivo, passando o dia inteiro no sofá.

É ele que faz com que você vá brincar com seu filho, mesmo estando exausto, ou que prega você na cama quando acaba de acordar na segunda-feira.

Ter inteligência emocional é a mais poderosa força que você pode usar para conseguir o que você quiser.

Como você nem sabia que existia essa força, você vivia ao sabor do vento ao invés de usá-la para te impulsionar para frente.

 

O cérebro racional é o aprendiz de peão na nossa história. Aqui é que está a consciência, a autoconfiança.

É ele que traça as suas estratégias de vida para chegar de um ponto A até um ponto B.

O cérebro racional é o seu QI (quociente de inteligência) e é ele que define o quão “inteligente”, pela definição da nossa sociedade atual, você é, porém, inteligência cognitiva é apenas uma pequena parte do seu sucesso.

Tenho certeza de que você conhece pessoas muito inteligentes que simplesmente não saem do lugar.

 

A força do seu cérebro emocional perto do seu cérebro racional é como se o touro vermelho fosse montado pelo aprendiz de peão, quem dominará quem nessa história?

O professor Timothy Wilson, da Universidade da Virgínia, nos EUA, no livro “Strangers to Ourselves” (“Estranhos para nós mesmos”, em português), diz que a mente humana recebe cerca de 11 milhões de informações por segundo, e as estimativas mais generosas calculam que só conseguimos ter consciência, em nossa parte racional, de 40 dessas informações.

 

Essas informações não estão indo para a sua consciência (o peão aprendiz), mas sim para a sua inconsciência (o touro vermelho) e estão influenciando diretamente a sua vida sem que você se dê conta.

 

Você age e decide sua vida com base em um mundo consciente muito pobre, porém, a partir das suas decisões, você sofre as consequências do mundo real.

Sua inconsciência absorve todo o restante das informações e toma suas próprias decisões que muitas vezes você não consegue controlar (o seu aprendiz de peão).

Aprenda a conversar com o seu inconsciente que, então, você aprenderá a domar o touro vermelho das suas emoções.

Estratégia sem “combustível emocional” é procrastinação

O seu cérebro racional cria estratégias para tudo. Há estratégias de vida para emagrecer, para ter um relacionamento saudável, para abrir um negócio lucrativo ou para passar em uma prova.

Mas “saber o que fazer” não é o suficiente para ir lá e fazer.

 

  • Muitos empresários sabem que têm que demitir um funcionário ruim e ficam suportando a incompetência por medo de encarar uma conversa difícil.
  • Muitos gordinhos sabem o que precisam fazer para perder peso, mas não perdem.
  • Muitos executivos/funcionários sabem o que precisam fazer para serem promovidos/reconhecidos, mas não são.

Combustível emocional sem estratégia é movimento desordenado

Algumas vezes você está muito motivado para fazer algo, mas não sabe o que fazer (e acaba fazendo alguma bobagem). A maioria das pessoas é escrava de suas emoções.

  • Muitos empresários sem nenhuma direção ou planejamento, por impulso, acabam entrando em mercados sobre os quais nada sabem.
  • Tantas pessoas que ligam para seus ex-namorados e ex-namoradas apenas para chamar sua atenção e depois se arrependem.
  • Muitas pessoas se deixam levar pelo orgulho, pela inveja ou pela raiva e compram o que não deveriam comprar e falam o que não deveriam falar.

Nesse caso, sobra emoção e falta estratégia.

Para vencer na vida, você precisa de um veículo (corpo) regido pelos 2 lados do seu cérebro: emocional e racional.

O criador da teoria revolucionária da Inteligência Emocional, Daniel Goleman, no seu livro “ Liderança – A Inteligência Emocional na Formação do Líder de Sucesso citou uma pesquisa que mostra o papel da gestão das emoções na liderança.

Segundo a pesquisa, o Q.I. (Quociente de Inteligência) – seu cérebro racional – é muito importante para você entrar no jogo, porém, é o seu cérebro emocional que faz você se manter e se tornar líder do jogo.

Quanto mais alto o cargo, menos importante o Q.I. e mais importante a Inteligência Emocional.

A partir do momento que você tiver desenvolvido sua estratégia e tiver aprendido a controlar suas emoções e a criar seu “combustível emocional“, a interseção entre os círculos é a sua capacidade de entrar em ação.

 

A ação é um movimento direcionado e contínuo, ou seja, em direção a um objetivo claro e consistente ao longo do tempo, devido ao combustível emocional que você estará criando dia a dia.

ENERGIA E FORÇA na prática (fase 2 – mente)

Introdução do conteúdo para aprofundamento/manutenção gratuitamente no nosso Clube de Membros.

Existem 3 (três) percepções que você precisa ficar atento durante seus cuidados pessoais:

  • Auto-observação – sentir que sua mente está no presente, livre de pensamentos do passado ou futuro. Dessa necessidade nasceu a Clinanci, que através de um profundo estudo sensorial focado no bem estar do homem, auxilia a mente masculina na percepção do corpo.
  • Autoconsciência Emocional – saber identificar o que você está sentindo.
  • Autogestão Emocional – transformar uma emoção enfraquecedora em uma emoção empoderadora.

7 (sete) passos fundamentais para qualquer homem atingir seus objetivos de vida:

  • Ser específico – seja claro em relação ao que você deseja (meta).
  • Saber lidar com frustração – seja resiliente.
  • Refletir – pensar sobre informações empoderadoras.
  • Socializar – participar de clubes ou grupos que te coloquem para cima e mantenham você focado.
  • Perseverança – Foco, não desvie sua mente do seu objetivo aconteça o que acontecer.
  • Visualização – enxergar num quadro mental o seu desejo acontecendo antes de acontecer no mundo físico.
  • Cuidados pessoais – autoestima e autoconfiança.

 

Como iniciar seu processo de empoderamento da mente na sua rotina de autocuidados?

Sua energia emocional começa na autoestima.

Não existe mente e corpo, existe uma coisa só que é corpo/mente.

Estabeleça uma rotina matinal de autocuidados com pensamentos empoderadores para começar seu dia com alta energia e não comece antes de se sentir assim.

Afinal você já sabe que seu cérebro aprende com impacto emocional e repetição.

Preste atenção no seu corpo: durante o banho, ao barbear-se ou cuidar da barba, fique atento aos estímulos sensoriais que desenvolvemos para focar sua mente no presente, esvazie sua mente dos pensamentos do passado ou futuro, respire fundo e pausadamente, faça tudo com calma e simplesmente relaxe.

Ao final da ação, ou seja, no término banho, do barbear ou após cuidar da barba, sinta os resultados e vibre com emoção: é isso, ficou ótimo, estou muito bem, legal! Muito bom! Vou arrasar hoje, meu dia vai ser ótimo, vou fazer tudo que tem que ser feito: visualize você fazendo a tarefa que precisa ser feita; comendo produtos saudáveis sem ceder as tentações de doces ou guloseimas; terminando seus exercícios sem procrastinação ou ainda dando carinho às pessoas ao seu redor.

Perceba como a textura da sua pele, cabelo, barba melhoraram, nada de óleo, brilho ou odores ruins; observe como sua pele está mais lisa e hidratada ou como o fio da sua barba está mais macio, perceba como seu corpo está melhor cuidado e vibre com isso! Despeje emoção positiva na sua manhã.

Enfim o objetivo aqui é manter sua mente relaxada e focada no presente, no seu corpo e injetar autoestima e satisfação na sua veia!

Quando você age assim diariamente sua percepção do tempo muda e num estado relaxado ao sentir o resultado positivo do que você acabou de fazer você se energiza de verdade e ensina seu cérebro um novo caminho neural através do treino com emoção e essa energia vital vai melhorar seu bem estar e fazer você atingir todos seus objetivos de vida.

Nosso objetivo será transformar sua rotina de autocuidados num SPA EMPODERADOR, ou seja, minutos de paz e energização no meio de um mundo caótico.

Ao cuidar-se com calma, atenção plena no presente, esvaziando sua mente de pensamentos, você naturalmente irá obter RELAXAMENTO e ESTABILIDADE.

Quando você perceber que conseguiu transformar seus cuidados pessoais num SPA ENERGÉTICO será a hora de dar o passo seguinte, que consiste na CLAREZA MENTAL e assim compor o tripé de sustentação necessário para conquista dos seus objetivos de vida.

Como?

Se você chegou até aqui já conhece mais sobre mente do que a grande maioria dos homens, agora se quiser avançar e conhecer soluções práticas para cuidar do corpo click aqui e conheça o GUIA DO HOMEM MODERNO .

 

Porque ler esse Blog?

Saiba a forma certa de se cuidar como homem para conquistar a grana, o poder ou amor que quiser!

 

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